快捷搜索:  qianxinxss  as  /etc/passwd  qianxinxsse360  8)  dir  qianxinxssJyI=  8-(-9996999)-0

新版紫菜包饭

0

人做过这道菜

收藏

so-cunning

为了能让我儿子吸收紫菜和蔬菜

用料

米饭

根据家里人口定

紫米

糯米

紫菜

大年夜人基础每人一张

鸡蛋

根据家里人数定

胡萝卜

1根

沙拉酱

根据家里人数定

一点点

一点点

白醋

一点点

桃酥碎(或饼干碎)

根据跟人口味定

肉松

根据小我口味定

圆生菜

几片

肉类(火腿/鸡排/牛排/培根/午餐肉/鱼丸/蟹棒/鱼糕.......爱吃什么放什么

必须熟肉

腌渍萝卜

根据家里人数定

新版紫菜包饭的做法

1、米饭、紫米、糯米比例10:1:1,烧饭的时刻多加点水,增添米饭的粘度。饭熟后趁热淋白醋、白糖、盐,一点点即可,增喷鼻。

2、必放材料:米饭、紫菜、腌渍萝卜、桃酥碎(或酥性饼干碎)、肉松、沙拉酱、生菜。腌渍萝卜切小丁,生菜切丝备用

3、胡萝卜(根据小我口味可放可不放)切丝,焯水煮软捞出晾干。

4、鸡蛋煎/炒/煮都可以,切丝或切小块。

5、肉类,任何自己爱好吃的熟肉切丝,我用的是抄了水的蟹棒,撕成丝。

6、开包,米饭要趁热包,假如想让孩子多吃菜少吃点主食可以米饭码的薄一点,依次放胡萝卜丝,腌渍萝卜丁、蟹棒丝、桃酥碎、肉松、生菜丝、煮鸡蛋、裱花袋平均挤沙拉酱,开包。因为菜码对照富厚,弗成能卷的一层层的,以是只要把菜包裹在里面即可,卷好后保鲜膜包起来手拿着吃,既保温又卫生。

7,根据孩子的食量大年夜小分配,绝对颠覆传统的紫菜包饭的口味,营养也对照周全。

小贴士

传统紫菜包饭,胡萝卜、黄瓜切大年夜条开包口感对照硬,不得当孩子,这种热的紫菜包饭更可口,也方便孩子咀嚼,重口味大年夜人也可以把沙拉酱调换成老干妈、酱豆腐、以致什么辣椒炒肉放里面试试......

您可能还会对下面的文章感兴趣: